Смехът е здраве! Явно последователи на тази мъдра мисъл са в дъното за именуването на тази улица във Варна.

Тя се намира в местността Боровец. В близост е до друга подобна, за която "Фокус" съобщи преди време.

Днес обаче тази е герой в рубриката "Варненски потейности“.

Може да се оформи район във Варна, в който хората имат голямо чувство за хумор, които са ведри, усмихнати.

Темпото на съвременния живот диктува свои собствени правила: за да се запази стабилността в трудни житейски ситуации, човек трябва или да търси нови начини за регулиране на емоционалното си състояние, или да се върне към старите. Какво може да бъде това? Смях!

Навикът да се смеем ни помага да останем оптимисти. В този случай говорим не толкова за облекчаване на тъгата или болката, а за промяна на общото състояние на човек. В най-трудните времена дори една едва забележима усмивка може да подобри настроението и да даде сила. Когато се смеем, ние физически не можем едновременно да изпитваме безпокойство или гняв, обясняват специалисти

Смехът е полезен за нашето тяло и за живота като цяло. Какви са основните му предимства?

Смехът може да подобри настроението ни само за няколко минути. Той стимулира невроните в мозъка да произвеждат ендорфини, хормоните на щастието. Това е причината да се чувстваме добре. Ако човек е в приповдигнато настроение, тогава всички задачи се решават по-лесно, а енергийният заряд продължава за целия ден.

Възстановява работоспособността

Смехът стимулира притока на кислород в тялото ни, което има благоприятен ефект върху работоспособността и ефективността. Ще бъдете енергични и ще можете да изпълнявате повече задачи от обикновено, без да се чувствате уморени.

Обединява хората, укрепва връзките

Взаимоотношенията играят важна роля в живота ни: смехът сплотява хората и укрепва контакта между близки, колеги и роднини. Доста е трудно да продължиш да не харесваш някого, с когото току-що си се посмял искрено.

Смехът може да се счита за социална емоция, която сближава хората и им помага да се сближат, независимо дали всъщност е смешен или не. Усмивката е един от начините за общуване, тя е разбираема за всички и няма езикова бариера.

Помага за справяне с трудностите

В живота често възникват проблеми, чието решение ни помага да развием най-доброто в себе си. Но ако човек реши да приеме трудностите в живота твърде сериозно, тогава в бъдеще може да му е трудно да мисли извън кутията и да намира нови изходи от ситуации. Ако подходите към решаването на проблеми творчески и с хумор, тогава има възможност да ги превърнете в платформа за творческо обучение и развитие.

Как реагира тялото?

Способността да се смеете не само променя настроението ви, но също така влияе на цялото тяло: ставаме по-силни и по-малко нервни. Какво друго се случва:

Укрепва имунната система

Веднъж беше проведен експеримент: на човек редовно се вземаше кръв за анализ, докато той гледаше комедии. В момента на смях активността на естествените клетки убийци, NK клетките, се повишава в кръвта. Те са вид лимфоцити, които атакуват клетки, заразени с вируса, и след това ги разкъсват. Така е доказано, че смехът има ефект върху укрепването на имунната система. Друго проучване показа, че смехът оставя в кръвта увеличен брой борещи се с вируса Т-лимфоцити за още 40 минути.

Намалява въздействието на стреса върху тялото

Когато видим или чуем нещо смешно и се смеем в отговор, тялото се освобождава от хормоните на стреса, нивото на кортизола и адреналина в кръвта намалява поради повишаване на нивото на ендорфин.

Припомнете си "Варненска потайност“ от предния път ТУК.