Хубаво е да спазваме правилото "20:20", когато работим на компютър
![Хубаво е да спазваме правилото "20:20", когато работим на компютър](https://i.id24.bg/i/2036714.jpg)
©
Глаукомата е хронично заболяване, което протича без симптоми и е причина за необратима слепота, предупреждават специалистите.
“Хората трябва да знаят, че това заболяване протича без симптоматика и в някакъв момент от живота, обикновено след 40-годишна възраст, е хубаво да се направи един профилактичен, обстоен преглед – не само за очила.“ споделя пред Euronews Bulgaria д-р Нора Великова, Клиника по очни болести, УМБАЛ "Царица Йоанна – ИСУЛ“.
"Стоенето пред екраните може да причини т.нар. компютърен синдром. Нормално, ние мигаме в минута около 15-16 пъти. Но взирайки се в монитора, мигането се забавя. А функцията на едно мигателно движение е да разстила слъзен филм, за да хидратира и защитава очната повърхност. Съответно, когато се забави това мигане, слъзният филм се изпарява и се появяват много различни оплаквания – зачервяване, дразнене, болка, нарушено зрение…", каза д-р Гергана Иванова, Клиника по очни болести, УМБАЛ "Царица Йоанна – ИСУЛ“.
"Трябва да гледаме монитора леко отгоре надолу, за да може очната цепка да е леко притворена. Има и едно много хубаво правило "20:20“ – на всеки 20 минути работа, за 20 секунди отпускаме погледа. Поглеждаме на 20 фута далечина – това е достатъчно, да се релаксира очната мускулатура“, каза още д-р Иванова.
пон | вто | сря | чтв | пет | съб | нед |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
Пожар в София в близост до НДК
22:00 / 07.09.2024
Тази атракция по нашето Черноморие си струва да се види
22:21 / 07.09.2024
Затваряйте прозорците! Пожар в Маноле, където гори патешка тор, о...
21:22 / 07.09.2024
Богата селекция от български вина бе представена в града на розит...
20:00 / 07.09.2024
Специална комисия следи строителството и парите за стадион "Локом...
20:03 / 07.09.2024
Община Пловдив дарява последния имот на АПИ за финалното довършва...
20:02 / 07.09.2024
Актуални теми