Академия "Мирен свят“ в Добрич организира коледно зареждане - ароматен смях и смехова медитация, предаде кореспондент на Радио "Фокус" – Варна. Събитието е днес от 18.30 ч.

Ще бъде представена практика с дишане, смях и движение. "Смехът е най-лесният начин да бъдем здрави и щастливи. Смехът е рецептата за щастие. И колкото повече се смеем, толкова повече вдигаме жизнената сила и енергия в тялото ни. Йога на смеха и смеховата медитация е практика, която съчетава безусловен сърдечен смях с йога дишане. Всеки може да се смее, без да се осланя на хумора, шегите или комедията. Смехът се заражда в група като физическо упражнение, като скоро прераства в истински заразителен и неудържим смях“, посочват организаторите.

Новата практика е заложено да донесе на участниците доза щастие, антистрес, веселие по детски. Необходимо е предварително записване, а всеки участник трябва да си осигури постелка, подходящо облекло и да носи със себе си усмивка.

Жулиета НИКОЛОВА