Японец спи по 30 минути на денонощие в продължение на 12 години, за да "удвои живота си“: И твърди, че винаги е бодър и весел, пише South China Morning Post.

40-годишният японец Дайсуке Хори от префектура Хиого казва, че е тренирал мозъка и тялото си да функционират нормално с минимално количество сън и никога да не се чувстват уморени. През 2016 г. Хори основа Японската асоциация за обучение на хора, където учи хората да спят по-малко, използвайки своя уникален метод.

Той започва да намалява съня си преди 12 години, за да увеличи броя на активните часове на ден и успява да намали съня си до 30 до 45 минути на ден. "Ако тренирате или пиете кафе един час преди хранене, можете да предотвратите сънливостта. За хората, които се нуждаят от постоянна концентрация на работа, е по-важно да спят качествено, отколкото дълго. Например, лекарите и пожарникарите имат по-кратки периоди на почивка, но остават много ефективни“.