Метод за създаване на протеинов прах обикаля онлайн тази седмица и хората останаха крайно отвратени, пише най-голямото световно мъжко списание Ladbible.

Ако сте фен на фитнеса, тогава не би било изненада, ако включвате голямо количество протеин в диетата си, за да помогнете за изграждането и възстановяването на мускулите. Можете да направите това, като ядете повече храни, богати на протеини, или можете да приемате добавки, като протеинови шейкове.

Особено за тези, които искат да изградят мускули, протеиновите шейкове могат да бъдат много ефективни за осигуряване на тялото ви с висока доза от макронутриента. Може да е огромна част от вашата тренировъчна рутина, да го пиете преди, по време или след тренировка, но чудили ли сте се някога как се прави?

Вероятно не, но все пак сме тук, за да ви кажем.

Конкретен метод, който се използва за приготвяне на шейкове за тренировка, обикаля социалните медии и може да не ви хареса това, което виждате.

Видеото в TikTok събра над 20 милиона гледания, откакто беше публикувано преди три дни.

Започва с конвейер от живи червеи, водещи до тава.

Да, правилно чухте, червеи.

След това те се плъзгат в машина, където се предполага, че умират и се сготвят, след което се разстилат върху тави и се поставят в сушилня за дехидратиране. След като се изсушат, червеите се поставят в мелница и се правят на прах, който много от вас може би познават. След това прахът се пресова, за да се отърве от всякакви сокове от червеи (прилошава ми, като пиша това), преди да се опакова.

Не се притеснявайте обаче, не всички марки или видове протеин на прах ще съдържат червеи или всякакви насекоми в този смисъл. Протеинът от насекоми на прах е протеинова добавка, която, както вече знаете, се извлича от насекоми като червеи и щурци. Въпреки това има няколко ползи за здравето на протеина от червеи в сравнение с други източници на протеин, чуйте ме.

Първо, те са много устойчив източник на храна, тъй като червеите са ефективни при превръщането на органичните си отпадъци в богати на хранителни вещества протеини. Освен това е много смилаем, осигурявайки по-добра алтернатива за тези с проблеми с храносмилането, като същевременно е богат на незаменими аминокиселини. Той е пълноценен източник на протеин, имащ същите предимства като популярния суроватъчен протеин и много други.

Хората обаче бяха отвратени от процеса във видеото, оставяйки мислите си в коментарите.

Един потребител каза: "Благодаря. Никога повече няма да пипам протеин на прах."

Друг коментира: "Моля, кажете ми, че това не е истинско, току-що изпих последната глътка от моя протеинов шейк“, последвано от плачещо емоджи.

Докато на една трета не им пукаше: "моят протеин на прах има вкус на шоколад idc (не ме интересува) какво има в него“.

Сега всички знаем истината около (някои) протеинови шейкове.