Д-р Десислава Горчева: Високото кръвно се нормализира, ако свалим дори само 5% от килограмите си
![Д-р Десислава Горчева: Високото кръвно се нормализира, ако свалим дори само 5% от килограмите си](https://i.id24.bg/i/2443773.webp)
©
По думите ѝ, колкото по-голям е процентът загуба на тегло, толкова рисковете реално се намалят.
"Всичко е в начина на хранене, начина на живот. Защото вие може да се храните правилно, но ако има обездвижване, няма как да се постигне оптимално тегло. Много често в нашите кабинети казват – "Аз нищо не ям, храня се нормално, 3 пъти на ден и откъде качвам?“. Всичко е баланс между това с какво се храним и какво изразходваме. Това е големият ключ от загадката“, обясни д-р Горчева.
Лекарят сподели, че всички наднормени пациенти искат, ако е възможно да отслабнат бързо и веднага с медикаментозна терапия. "Но най-важното е да се промени начинът на хранене - как трябва да се яде, как да се изразходват тези калории, която са поели. И вече може би на втори-трети план идва и фармакотерапията, т.е. използването на медикаменти. Така че, в основата на цялостното отслабване е видът на храната, физическата активност и на трето място са медикаментите“, каза ендокринологът.
Д-р Горчева обясни, че фармакотерапията включва –различни хормони, които действат на много нива в организма и основно върху центровете за глад и ситост, като потискат в мозъка желанието за прием на храна.
"Но, както обяснявам на моите пациенти, само медикамент, който ще потисне апетита, не е достатъчно. Без физическа активност не може да се стигне до редуциране на килограмите.“
Д-р Десислава Горчева обърна внимание, че има два вида хранене: първият вид е хранене, защото чувстваме глад в стомаха: вторият вид хранене е, когато гладът е по-скоро в главата.
Росица АНГЕЛОВА
пон | вто | сря | чтв | пет | съб | нед |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
Организациии бият тревога, че у нас липсват животоспасяващи медик...
22:11 / 10.02.2025
Александър Панайотов: Най-често новите психоактивни вещества идва...
22:09 / 10.02.2025
Ангел Найденов: Съществуват подозрения, че Путин не се интересува...
21:04 / 10.02.2025
Актуални теми
Анкета
Не (18694) | 40% | ![]() |
Да, но отложено и превъртам реклами и съдържание (17240) | 37% | ![]() |
Да, гледам по традиционен начин (10815) | 23% | ![]() |