Следвайте тези съвети, за да преодолеете бившия си след раздяла
©
Ако имате проблеми да продължите след предишна връзка и установявате, че преследвате бившия си редовно, следвайте тези съвети, за да се справите с емоциите си.
Не скучайте
Един от най-добрите начини да спрете да мислите прекалено много за предишната си връзка е да се занимавате с различни дейности. Поставете си цел и работете за нея, останете съсредоточени и не си оставяйте време да мислите за бившия си. Постигнете житейските си цели и тези постижения ще ви помогнат да повишите самочувствието си и да продължите напред от миналото си.
Говорете с приятели
Нашите приятели са нашите неплатени терапевти, те ни познават и могат да ни помогнат да продължим напред. Ако не се чувствате, споделете проблемите си с приятели. Те може да не знаят всички отговори, но със сигурност ще ви подкрепят в трудния ви период. Планирайте парти или просто излезте с приятели, което ще ви помогне да продължите по-бързо.
Дайте си време
Най-голямата грешка, която повечето от нас правят, е да започнат да търсят нов партньор веднага след раздяла. Но това не е здравословно. Докато не забравите напълно миналото си, бъдещите ви взаимоотношения не могат да се развият здравословно. Не бързайте, дайте си малко време и място за излекуване. Използвайте това време, за да работите върху емоциите си и да израстнете като личност.
Не говорете с бившия си
Трябва да приемете, че да сте "просто приятели" с бившия си след раздяла не е здравословно. За да продължите напред, трябва да спрете да общувате с бившия си, тъй като това в крайна сметка ще ви нарани. Не ги преследвайте в социалните медии и не се опитвайте да научите подробности за живота им. Това може да е предизвикателна задача, но е важна стъпка, докато продължавате напред.
Приемете случилото се
Приемането е трудно, но след като се сблъскате с реалността, става по-лесно да се откажете и да продължите напред. Приемете факта, че и двамата вече не сте заедно и трябва да се съсредоточите върху живота и целите си. Вярвайте, че случилото се е за добро и продължете напред с взаимно уважение.
Ако вие или някой от вашите приятели изпитвате затруднения след края на връзката им, кажете им за тези стъпки. Ще им помогнат да продължат напред, съветват от News18.
пон | вто | сря | чтв | пет | съб | нед |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
Терзиев за Цветана Манева: Тя е истинско олицетворение на духа, к...
16:48 / 18.09.2024
Радва ни от екрана, но е не само красиво лице, а и майка на три д...
12:41 / 18.09.2024
Той е любим водещ и актьор на милиони българи, а днес има повод д...
11:30 / 18.09.2024
Графа с нова песен, чийто емоционален заряд уцелва сърцето като з...
11:17 / 18.09.2024
Съдят Майли Сайръс заради песента "Flowers"
14:34 / 17.09.2024
Може отново да сме свидетели на това
13:50 / 17.09.2024
Актуални теми
Анкета
Не (11955) | 41% | |
Да, но отложено и превъртам реклами и съдържание (10747) | 37% | |
Да, гледам по традиционен начин (6591) | 23% | |