Силвия Костова: С фейс йога се постига и уголемяване на очите
©
"Човек трябва да е малко упорит и да практикува по-често", каза тя, и поясни, че упражненията за лице могат да коригират асиметрии, петна, бръчки, най-различни провисвания на кожата. паднали клепачи, разлика във веждите.
"Обикновено, ако има асиметрия, едната вежда е по-висока от другата, това много лесно се коригира. Също назолабиалните бръчки, увисване на контура около долната челюст и бръчките по челото в хоризонталната равнина. Нещо повече, Силвия Костова поясни, че с фейс йога очите могат да станат по-големи", посочи инструкторът.
"Самите пози се изпълняват с малко по-отворени очи и ефектът на това да имаме по-големи очи, се постига без да се усетим. Тъй като позите се изпълняват с по-отворени очи, се получава и уголемяване на очите.“ Силвия Костова препоръча сутрин и вечер да пръскаме лицето си 80 пъти с топла вода и 20 пъти със студена, което подобрява тонуса и кръвообращението на кожата.
"Позата, която е за загряване на лицето е произнасяне на комбинация от букви. Започваме с А, ЕЙ, И, О, У - тази комбинация се произнася по-драматично, с хубаво отваряне на устата, с ококорване на очите. И го правим, да речем повторението между 5 и 10 пъти. Това е един така сутрешен енергиен заряд дава на лицето, със 100-те наплисквания ставаме свежи и красиви още рано сутринта.“
Рецептата за азиатската маска за красива кожа можете да прочетете в целия разговор със Силвия Костова, в секция Интервю.
Росица АНГЕЛОВА