Приемът на минерална вода в горещините може да ни навреди
©
Нормално е в горещините да пием повече течности, но много хора предпочитат да утоляват жаждата си с минерална вода. Тя е по-вкусна и затова я предпочитаме пред обикновената вода от чешмата.
"Минералната вода в големи количества може да доведе до нарушение на бъбречната функция“, подчертава медикът.
Тя съдържа натрий и повишава кръвното налягане. А постоянно повишеното кръвно налягане или честите покачвания се отразяват негативно на състоянието на бъбреците, обяснява специалистът. Освен това бъбреците, особено ако са с отслабнала функция, могат да пострадат от прекалената значителна концентрация на минерали в такава вода.
Тяхното разтваряне в организма повишава натоварването на органите от отделителната система, включително бъбреците. Хората с бъбречна недостатъчност не следва да пият минерална вода без предварителна консултация с лекуващия ги лекар, предаде zdrave.to.
Внимавайте с приема на минерална вода, ако сте с хипертония. Пийте обикновена вода – често и по малко, избягвайте приема на голям обем течности. П
рез горещините не по-малко от 2 литра на ден, за децата – литър и половина, уточнява д-р Рубльова. И добавя, че в горещините не бива да утолявате жаждата си със сладки напитки, особено газирани. Те създават излишък от въглехидрати в организма, което води до отделяне на повече инсулин и развитие на затлъстяване.
пон | вто | сря | чтв | пет | съб | нед |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
Диктатор на високи токчета: Защо никой не иска да работи с Меган ...
19:32 / 15.09.2024
Актуални теми
Анкета
Не (11799) | 41% | |
Да, но отложено и превъртам реклами и съдържание (10643) | 37% | |
Да, гледам по традиционен начин (6522) | 23% | |