Всички вече знаем, че повишеното ниво на лошия холестерол предизвиква различни заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Имайте предвид, че грейпфрутът е абсолютен фаворит, когато става дума за борба с лошия холестерол, защото освен много витамин С той съдържа пектин – влакнесто вещество, което понижава нивото на холестерола и  защитава кръвоносните съдове от замърсяване.

На второ място, след грейпфрута е целината – само две стъбла от това растение са достатъчни да понижат нивото на холестерола 5 пъти. Най-важната роля на това растение е, че увеличава отделянето на жлъчен сок, който отстранява лошата мазнина. 

Необходими съставки:  

• 1 грейпфрут;

• 2 стъбла целина;

• стръкче магданоз;

• четвърт лимон;

• 2 парченца джинджифил.

Начин на приготвяне и приемане 

Смелете в блендера всички съставки, докато се получи сок. Изпивайте по една чаша от тази прясна напитка, не по-рядко от един път на ден, за да регулирате мазнината в организма. Най-полезно е да употребявате този прясно изцеден сок преди обед, за да абсорбирате всички съставки и да активирате тяхното действие. 

Източник: Zdrave.to