Наближава сезонът им: Ето какви ползи ще донесе консумацията им за здравето ви
©
От къде произлизат?
Плодът е с дълга и богата история от преди хиляди години. Смята, че са от Югоизточна Азия, по-специално от районите на Китай и Япония.
Това е съставът на една стандартна по размер мандарина:
47 калории
12 г въглехидрати, от които 9 г захари
0,7 г протеин
0,3 г мазнини
А най-важното е, че в нея има и 23,5 г витамин C.
Освен това съдържа витамин А, фолат и калий. Източник са също на други антиоксиданти и фитохимикали, които са добри помощници за нашето здраве.
пон | вто | сря | чтв | пет | съб | нед |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
Тайният лек за справяне с кафявите петна по кожата
20:43 / 26.10.2024
Петър Стойчев: Гунди е много повече от легенда! Той е добрият при...
20:24 / 26.10.2024
Червилото: Индикатор на кризата
19:15 / 26.10.2024
Актуални теми
Анкета
Не (14047) | 41% | |
Да, но отложено и превъртам реклами и съдържание (12597) | 37% | |
Да, гледам по традиционен начин (7693) | 22% | |