Можем ли да получим инфаркт, ако се ядосаме
©
Замислят се и американски учени от Columbia University, които правят експеримент с 280 доброволци на възраст над 26 години. Те прекарват 30 минути в пълен релакс и през това време не могат да четат, да говорят по телефона и дори да спят.
Кръвното им налягане се измерва неколкократно и след това това са помолени да си спомнят за някаква ситуация, която е успяла да ги ядоса сериозно. След това е трябвало да си спомнят за тревожен момент от миналото или да прочетат няколко депресиращи изречения с цел да се натъжат. Имали са и емоционално неутрална задача - да броят до 100.
В резултат на това се установява, че връщането на спомени, които предизвикват гняв, влияе негативно на проводимостта на кръвоносните съдове в продължение на 40 минути, а това е предпоставка за увеличен риск от сърдечен удар. Този ефект не се наблюдава, когато спомените са свързани с тревожност или тъга.
Въпреки че изследването е малко и трябва да се вземат предвид още редица рискови фактори като например тютюнопушене, други вредни навици, както и сърдечно-съдови проблеми, то е поредното доказателство за връзка между психичното и физическото ни здраве, пише Daily Mail.
То е и поредното напомняне, че емоционалната интелигентност е наистина важна, както и това да успеем да се владеем в конкретни ситуации, защото вредите са преди всичко за нас. И ако не искаме наистина да стигаме до инфаркт, трябва да го караме малко по-лежерно.
пон | вто | сря | чтв | пет | съб | нед |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
Диктатор на високи токчета: Защо никой не иска да работи с Меган ...
19:32 / 15.09.2024
Актуални теми
Анкета
Не (11803) | 41% | |
Да, но отложено и превъртам реклами и съдържание (10648) | 37% | |
Да, гледам по традиционен начин (6523) | 23% | |