Лекар: Разтрийте зад ухото си с пръст и го подушете
©
В първия клип д-р Джен подчертава важността на почистването на пъпа и зад ушите, като съветва да си напомняме да го правим. Начин да проверим дали сме измили наскоро тази област е като разтрием зад ухото си с пръст и го подушим. Ако мирише лошо, означава, че наскоро не сме били особено старателни с миенето там.
Абас Канани, фармацевт в Chemist Click, казва по-рано пред Metro: "Пъпът е място, където влагата може да причини натрупване на бактерии. Зад ушите също е зона, която трябва да бъде в списъка, тъй като мастните жлези събират потта и отделят себум, причинявайки натрупване на мръсотия."
Освен това д-р Джен обръща внимание и на ноктите (особено под тях), които не бива да подценяваме, защото съдържат (и разпространяват) инфекции и бактерии, които могат да причинят диария и повръщане. Така че, струва си редовно да ги почистваме добре.
Лекарката обръща специално внимание и на пръстите на краката, които много често забравяме, а не бива, защото това води до появата на гъбички. Д-р Джен ни съветва да не забравяме и за гърба, стъпалата и вътре в ушите.
Тя продължава, като споменава "гънки", а именни кожата под гърдите, корема и навсякъде другаде, която трябва да бъде повдигната или преместена, за да се почисти.
Да не забравяме, че правилната хигиена е от съществено значение за предотвратяване на заразни заболявания - нещо, което лекарите знаят много добре. Освен това миришем и изглеждаме по-свежо, което е добре както за вас, така и за хората около нас, предава lifestyle.bg.
пон | вто | сря | чтв | пет | съб | нед |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
Помагат ли упражненията вечер да спим по-добре?
22:25 / 19.09.2024
Актуални теми
Анкета
Не (12035) | 41% | |
Да, но отложено и превъртам реклами и съдържание (10830) | 37% | |
Да, гледам по традиционен начин (6624) | 22% | |