Една трета от живота ни преминава в спане. Това са сумарно около 20 години. Пет минути след края на съня човек забравя 50% от съдържанието му, а след десет минути забравя 90%. Проучвания в областта са установили, че мозъчните вълни са по-активни по време на сън, отколкото в будно състояние.

По-интересно е обаче какво и как го сънуваме. Замисляли ли сте се какво означават определени неща?

Например според Съновника, ако на сън видим черна коза - това означава, че скоро ще получим пари. Тълкуването на сънища е процес на определяне на значението на сънищата.

В много древни общества, включително Египет и Гърция сънуването се е разглеждало като свръхестествена комуникация или средство за божествена намеса, чийто съобщение може да бъде разгадано от този, който има определени сили. В днешни времена различни течения в психологията предлагат теории за значението на сънищата.