Какво да правите, когато сте вложили твърде много в една връзка, но идва раздяла? Процесът никога не е лесен, независимо кой от двама ви инициира края. Любовната мъка е неизбежна, нахлуват спомени, при това – най-хубавите, напук на факта, че трябва да се разделите…

Приятели, близки и вие самите си повтаряте, че всичко вероятно е за добро, но все пак отърсването от една връзка не става бързо, емоциите ви настигат и имате усещането, че губите почва под краката си. Съветите и мъдростите от рода на "има много риба в морето“ и "горе главата“ сякаш действат наобратно… Започвате да четете съвети: отдайте се на веселие, на любимите си занимания и т.н. Опитвате, но пак установявате, че нищо не е същото. Има ли изход?

Разбира се, че има. И знаете, че един ден няма да остане и помен от разбитото сърце, защото човекът е устроен да преодолява и да се справя с всичко. Големият въпрос сега е: как да потушите напиращата любовна мъка, която не ви дава мира? Вижте съветите на секс шоп https://passion.bg/ в тази статия:

Не отричайте мъката, излейте емоциите си и анализирайте

Професионалистите психолози съветват да не се опитвате да стопирате любовната си мъка, а тъкмо обратното – тя трябва да бъде изразена, но не пред другите, а пред самите себе си.

Да се втурвате към купони, запои и флиртове, сякаш нищо не се е случило, не е добра идея. Анализирайте и си научете урока защо се е стигнало до тук, като се стремите да бъдете максимално обективни. Самокритиката е полезна в подобни ситуации, но в умерени дози. Преразгледайте приоритетите си и преценете какви важни изводи за вас самите можете да извлечете и ги следвайте.

Бъдете социално активни

В такива моменти приятелите са важни и не пренебрегвайте тяхното присъствие. Фокусирането върху социалните ви взаимоотношения много ще помогне на уменията ви за флирт и възможностите за романтична връзка.

Общувайте с хора, преживяващи любовна мъка като вас. Помислете дали да не опитате нещо ново като посещение на секс магазин като https://www.dildo.bg/, или да се отдадете на професионален проект, за който мислите отдавна. Да бъдете сами има своите предимства, защото ще ви позволи да развихрите собствения си потенциал.

Обичайте себе си, не се подценявайте

Угризенията за също толкова вредни, както и отправяне на обвинения към другия. Процесът на любовна мъка неминуемо преминава през вътрешна борба и гняв, но е важно да не ставате техни пленници.

След раздялата - внезапна или отдавна очаквана, - е много вероятно самочувствието ви да бъде занижено, което също е погрешно. Това, че връзката не е проработила, не означава, че не сте достатъчно добри като партньор или личност. Не потъвайте в меланхолия и носталгия по шепата хубави моменти.

Помислете: дали всъщност сте били съвместими поначало? Дали романтиката не е била с цената на прекалено много компромиси? Някои хора просто не са създадени един за друг, независимо от положените усилия. Различни ценности, различно виждане за живота, разминаване по съществени въпроси, приоритети и планове за бъдещето - просто трябва да намерите по-подходяща половинка, която ще ви допълва истински.

Не обвинявайте

Хората са склонни да се оправдават и да обвиняват другия за неуспешната връзка. Не мислете, че за него сте били просто една секс кукла или слугиня, например. В една връзка и двамата влагат нещо, независимо дали е на равни начала. Станалото - станало: допуснатите грешки, колкото и болезнени и разрушителни да са се оказали, ни дават по нещо: поука, душевно израстване, ценен опит за в бъдеще.

Да, неминуемо ще дойде облекчението

За момента изглежда непосилно да продължите, но неизвестността, умората и страхът от поредно разочарование са единствено нагласа в собствения ни ум. Приемете ги като трепетни емоции по пътя към нещо ново и вълнуващо.

Фокусирайте се върху търсенето на вашето ново и по-добро аз. Медитирайте, пътувайте, спортувайте, творете, разговаряйте – самовглъбяването е само стъпка от процеса за преодоляване, но не и решение на любовната мъка. Преоткрийте здравословния егоизъм в насладата от свободата и неминуемо правилният човек, с когото да я споделите, ще се появи, когато сте готови.

Платена публикация