Изследвания на съня в космоса показват защо телефоните и климатичните промени му вредят
©
Затова датският космонавт Андреас Могенсен се е заел с една мисия, която се нарича "Hugging“, в която се вижда как хората реагират на циркадните ритми физически умствено и поведенчески, защото в космоса те са изкривени, разказа още тя. "Той използва една технология на специална светлина, разработена от SAGA Space Architects, в която специализирана лампа е специално проектирана да поддържа естествения циркаден ритъм на космонавтите. Като вечер се включва на ниво червен режим, в който се симулира залеза, а сутрин става синьо, и това подпомага човешкият организъм да бъде заблуден.“
Точно това, според доц. Мариана Тодорова, е много пряко доказателство, че синята светлина, екранната светлина от телефоните и компютрите ни, ни стимулира тялото ни да се чувства, че е рано сутрин, и това препятства нашия сън. "Това го доказват чрез едно друго устройство, което проследява електроенцефалограмата на нашия мозък, което показва, че мозъчната активност когато сме облъчени със синя светлина остава като тази през деня, и това ни пречи да спим.“
пон | вто | сря | чтв | пет | съб | нед |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
Как пробиотиците могат да ни помогнат да посрещнем идващите празн...
20:15 / 26.11.2024
Арестуваха осем души в Лаос, след като шестима починаха по съмнен...
18:31 / 26.11.2024
Златните халки са опасни за мъжете?
16:50 / 26.11.2024
Дрейк заведе дело срещу Universal Music и Spotify заради Кендрик ...
16:15 / 26.11.2024
Рецептата на един от най-известните народни лечители срещу лошия ...
15:48 / 26.11.2024
Компаниите с гъвкаво работно време имат по-продуктивни служители ...
13:00 / 26.11.2024
Актуални теми
Анкета
Не (15665) | 41% | |
Да, но отложено и превъртам реклами и съдържание (14043) | 37% | |
Да, гледам по традиционен начин (8556) | 22% | |