Независимо от диетата или мотивировката, всеки ще признае, че без сандвич не може. Купуваме си разни черни хлебчета, но осъзнаваме, че просто залъгваме гузната си съвет, защото не знаем – диетични ли са, оцветени ли са, протеинови ли са!?

Blagoevgrad24.bg ви предлага изпитана домашна рецепта за едно – наистина нискокалорично хлебче.

Необходими продукти:

– 300 грама обезмаслено сирене /котидж/

– 2 броя яйца

– 200 грама овесени ядки

– 20 грама ленено семе (накиснато в 100 мл вода)

– 20 грама слънчогледово семе

Смесвате съставките и печете за 40 мин. на 180-200 градуса. Резултатът е виден от снимката, а съвестта ви ще остане чиста.