При събуждане сутрешната рутина на повечето хора включва основно миене на зъбите. Това е нещо, което вероятно правите всеки ден от години. Знаете ли обаче, че една малка грешка в рутината ви може да навреди на здравето ви, вместо да му бъде полезна?

Почистването на зъбите е от съществено значение за поддържане на дългосрочно орално здраве. Въпреки това, самата четка за зъби, на която разчитате, за да поддържате зъбите си здрави, всъщност може да се превърне в заплаха за вашето благосъстояние, ако не се използва правилно. Използването на една и съща четка за зъби твърде дълго може да увреди оралното ви здраве и дори да ви разболее. Разберете кога трябва да смените четката за зъби и защо е толкова важно.

Защо е необходимо да смените четката си за зъби?

Натрупване на бактерии и микроби: С течение на времето бактерии, гъбички и плака се натрупват във влакната на вашата четка за зъби. Дори при ежедневна употреба, тя никога не става напълно чиста.

Износени влакна: Влакната на четката за зъби постепенно започват да се огъват и износват, което я прави по-малко ефективна при почистване.

Риск от инфекция: Ако наскоро сте боледували от настинка, грип или язви в устата, бактериите от тези заболявания могат да се задържат върху четката ви за зъби и да причинят повторна инфекция.

Кога да се промени?

Много хора продължават да използват четка за зъби, докато влакната й не се повредят видимо. Това обаче не е правилният подход. Зъболекарите препоръчват смяна на четката за зъби на всеки три месеца. Дори преди това, ако влакната са протрити или счупени, или ако сте се разболели (напр. с грип или инфекция на гърлото), трябва незабавно да смените четката си за зъби.

Ако четката ви за зъби започне да мирише странно или създава дискомфорт при четкане, време е да я смените.

Детските четки трябва да се сменят на всеки 2-3 месеца или по-рано, ако е необходимо.