3 здравословни напитки, с които да поддържате червата си щастливи
©
Според докладите, консумацията на натурален сок почиства цялата мръсотия в червата за секунда. Фибрите, присъстващи в този натурален сок, облекчават проблемите със запека и газовете. Зелените зеленчуци и плодове са с високо съдържание на фибри. Ако консумирате два или три пъти някой от трите вида сокове, които споменахме, мръсотията в стомаха ви ще бъде напълно премахната.
1. Зеленчуков сок: Според доклади от изследвания, зеленчуковият сок е много полезен за прочистване на стомаха. Пийте зеленчукови сокове като карфиол, броколи, спанак, домати, моркови, яйце и пъпеш. Това ще изчисти целия ви стомах.
2. Ябълков сок: Според докладите, ако сте имали стомашно разстройство от няколко дни, можете да консумирате ябълков сок. Ябълковият сок е доказано в много проучвания като много полезен за чревна детоксикация. Ако пиете ябълков сок, стомахът ви ще се прочисти по-бързо. Когато приготвяте сок от ябълка, не отстранявайте кората й, тъй като е с високо съдържание на фибри.
3. Лимонов сок: Ако искате да прочистите стомаха си, можете да вземете лимонов сок. Тъй като съдържа достатъчно количество витамин С, той също така премахва киселинността. Лимоновият сок унищожава вредните бактерии, дебнещи в стомаха.
Консумирайте тези напитки сутрин на празен стомах, за да получите най-бързи резултати. Човек може също да добави лимонов сок към топла вода и да я изпие за здравословно здраве на стомаха, пише News18.
Освен това, пиенето на кокосова вода също се счита за много полезно. Съдържа различни видове естествени ензими, които укрепват храносмилателната сила, а също така съдържа достатъчно количество калий, който предотвратява проблема с подуване на корема. Пиенето на кокосова вода също помага за поддържане на електролитния баланс в тялото.
пон | вто | сря | чтв | пет | съб | нед |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
Мелания предаде Тръмп
22:09 / 03.10.2024
Преди да вкарате цветята в дома си, редовно ги проверявайте за на...
21:54 / 03.10.2024
Най-накрая споделиха снимки от тайната си сватба!
19:50 / 03.10.2024
Гуен Стефани разкри тайната на щастливия брак
19:44 / 03.10.2024
Ако изпитвате затруднения да отслабнете, този трик е за вас
19:30 / 03.10.2024
Неделя Щонова с нов проект, тръгва от врата на врата
19:20 / 03.10.2024
Актуални теми