10 ползи за здравето от консумацията на чесън и куркума заедно
©
- Противовъзпалителни ефекти: Чесънът и куркумата съдържат противовъзпалителни свойства, които могат да ви помогнат при състояния като артрит.
- Антиоксидантни свойства: Както чесънът, така и куркумата са богати източници на антиоксиданти, предпазват клетките ви от окислително увреждане, причинено от свободните радикали и намаляват риска от хронични заболявания като рак и други сърдечно-съдови заболявания.
- Повишен имунитет: Имат силни антимикробни свойства с имуностимулиращ ефект и помагат в борбата срещу инфекциите.
- Здраве на сърцето: Това дуо помага за понижаване на кръвното налягане и намалява лошия холестерол, за да поддържа здравето на сърдечно-съдовата система и да подобри здравната функция на сърцето.
- Храносмилането: Дуетът от чесън и куркума насърчава здрави чревни бактерии и стимулира производството на жлъчка, за да подобри здравето на храносмилането и подуването на корема.
- Превенция на рака: Няколко проучвания са установили, че съединенията на чесъна и куркумата могат да помогнат за ограничаване на раковите клетки и да намалят риска от някои видове рак.
- Облекчаване на болката: Силните противовъзпалителни свойства на тези подправки помагат за облекчаване на болката, особено при състояния като остеоартрит.
- Здраве на мозъка: Куркумата съдържа куркумин, повишава когнитивната функция и предпазва от невродегенеративни заболявания, а антиоксидантните свойства на чесъна поддържат цялостното здраве на мозъка.
- Детоксикация: Както чесънът, така и куркумата помагат на тялото ви да се детоксикира, като поддържа функцията на черния дроб и елиминира токсините.
- Управление на теглото: И двете подправки са добри за засилване на метаболизма и подпомагат регулирането на теглото.
пон | вто | сря | чтв | пет | съб | нед |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
Как да приготвим гурме ястия с наличното в хладилника
22:56 / 17.10.2024
"Луната на ловеца" изгря таза вечер
22:37 / 17.10.2024
Как различните цветове влияят на настроението и атмосферата в дом...
20:26 / 17.10.2024
Аутопсията показа: Лиъм Пейн е починал вследствие на вътрешни и в...
18:54 / 17.10.2024
Хванаха Алла Пугачова с антики за 20 милиона долара, опитвала се ...
17:50 / 17.10.2024
Срещу 5-6 лева днес ще имате ароматен и зелен копър цяла зима
17:43 / 17.10.2024
Актуални теми
Анкета
Не (13436) | 41% | |
Да, но отложено и превъртам реклами и съдържание (12012) | 37% | |
Да, гледам по традиционен начин (7354) | 22% | |