Арт терапията е лечение чрез изкуство и помага за преодоляването на различни  проблеми, арт терапевтите са хората, които ни превеждат по пътя на лечението чрез инструментариума на изкуството. Това каза в предаването "Човекът на фокус“ на Радио "Фокус“ арт терапевтът Вяра Йорданова.

По думите й най-първата форма на комуникация между хората е била точно чрез музика, пеенето, музика като звук много бързо достига до другия човек. Точно затова тя е заложена в нашите възприятия към света като нещо естествено. "Положителното въздействие на класическата музика не се дължи на удоволствието от слушането, а начинът, по който тя влияе на мозъчните вълни.  Факт е, че слушането на любимата музика води да образуване на специални вериги между центровете на слуха и удоволствието, които липсват при хора без специални музикални предпочитания."

Изкуството подпомага оздравителния процес, като премахва всякакви блокажи на ума и емоциите. Арт терапията действа успокоително като процес и кара хората да почувстват, че дават нещо на самите себе си. "Давате си време да седнете, да се заиграете. Представете си, че просто правите една връзка с вашето вътрешно дете, което много често заглушаваме в ежедневието и това води до потискане на много вътрешни чувства, потребности, които искат да бъдат чути,“ разказа още тя.

Според Вяра Йорданова има много силна връзка между емоцията и здравето на човека. За имаме една емоционална устойчивост и за да сме силни и да третираме правилно емоционалните травми, трябва да започнем с способността да ги разпознаваме. Когато не лекуваме емоционалните си рани, те могат да се влошат и да променят живота ни в много драматичен план. "Да сме емоционално здрави днес е решаващо за физическото ни здраве утре. Затова е хубаво да рисуваме повече, да слушаме добра музика, да сме с хубави компании, да се обграждаме с позитивни личности, и по този начин да лекуваме душата преди да се разболее тялото,“ категорична е арт терапевтът.