Шоколадите и захарните изделия влияят неблагоприятно на чревната флора. Това каза ендокринологът д-р Ивета Недева.

"Защото това са рафинирани захари и наситени мазнини. Всички преработени храни, рафинирани продукти с висока калорийна стойност нарушават физиологичния баланс на микроорганизмите в червата", коментира още тя. 

"При нарушен баланс на чревната микрофлора на първо място трябва да се подобри хранителният режим. Допълнително може да се приема пробиотик или комбиниран пробиотик с пребиотик (симбиотик), което ще допринесе за по-бързото балансиране на чревната микрофлора. Не е добре обаче изборът на пробиотик или симбиотик да се прави на сляпо. Добре е предварително да сме наясно със състоянието на нашата чревна микрофлора, като я изследваме и на базата на получения резултат да се избере най-подходящият пробиотик. Изследванията на чревната микрофлора дават резултат с доста подробна информация не само за пропорцията между различните родове бактерии, но и за това кой тип бактерии трябва да се увеличи, включително с препоръки за храни, които биха допринесли за увеличаването на полезните бактерии, които в момента са в дефицит. На базата на този резултат може да изберем най-подходящият пробиотик или симбиотик", допълни лекарят пред zdrave.to.