Доц. Даниела Попова: Наднорменото тегло е една социалнозначима болест на нашето съвремие
©
Причините за затлъстяването и наднорменото тегло са многообразни, обясни тя. "Все още не са разгадани всички механизми. Регулацията на теглото и обмяната в човешкото тяло са доста сложни. Безспорно своята роля имат и наследствените фактори, но водеща е ролята на неправилния начин на живот, който включва неправилно и нездравословно хранене, намалена до липсваща физическа и двигателна активност, заседнал начин на живот, стресови фактори, недостатъчен сън и неправилен режим на труд и почивка“, изброи доц. Попова.
Сериозен проблем е наднорменото тегло и затлъстяването при децата. Почти 10% от тях попадат в тази група, а прогнозите са, че броят им ще нарасне до 15%. "Това е асоциирано с много други здравни проблеми. В бъдеще тези деца се превръщат във възрастни индивиди с диабет, с високо кръвно налягане, висок холестерол и много висок сърдечносъдов риск. Ако възникне в детска възраст, затлъстяването е от т.нар. хиперпластичен тип, свързано с увеличен брой мастни клетки в мастната тъкан, които се запазват и остават проблем и за възрастния индивид“, обясни ендокринологът.
По думите й превенцията на затлъстяването и наднорменото тегло трябва да започне от най-ранна детска възраст – в семейната и училищна среда. "Това са мощни фактори, които могат да бъдат използвани както за откриване на застрашените деца, така и за повлияване на този проблем. Трябва да бъде провеждано обучение по здравословно хранене и начин на живот. Често пъти самите родители също се нуждаят от напътствия в тази посока, за това да могат да изработят специален подход и грижа за тези деца“, заяви доц. Даниела Попова.
Тя посъветва родителите да се обръщат към ендокринолог при проблем с теглото на детето. Задължително е да бъде направена точна оценка на здравното състояние и ендокринния му статус. "Често пъти се откриват проблеми в щитовидната жлеза, в надбъбречните жлези, в хипофизната жлеза – те имат отношение към енергията и телесното тегло. Също така се търсят усложненията от затлъстяването, които често пъти възникват заедно с него – повишаване на кръвната захар и кръвното налягане.
Ако се открие заболяване, то подлежи на съответното лечение и контрол. Ако остане само проблемът тегло, се насочваме към един подход, който е много основен и ясен – не е нужно да бъдат търсени различни екстравагантни и ексцентрични подходи и формули. Подходът е един – храненето се намалява с 500 килокалории, а физическата активност се повишава. Така се изгражда равновесие на повишен енергоразход и малко намален енергоприем. В детска възраст има известна специфика, защото все още има растеж и развитие и трябва да се внимава с диетите. Трябва да бъде осигурен достатъчен белтък, достатъчно витамини и микронутриенти, а се намаляват главно мазнини и захари“, обясни ендокринологът.
пон | вто | сря | чтв | пет | съб | нед |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
Важно съобщение от родна банка: Решихме да дадем нов живот на кар...
22:56 / 17.10.2024
"Селската супер кола" от Родопите раздели мрежата
22:14 / 17.10.2024
Полковник посочи смущаващ факт покрай трагедията със загиналите к...
20:49 / 17.10.2024
Докараха до София със "Спартан" тежко болно дете от Германия
19:30 / 17.10.2024
Бойко Борисов: Изпускаме златно време!
19:16 / 17.10.2024
Прощаваме се с Николай Волев на 22 октомври
19:08 / 17.10.2024
Актуални теми