"Недоспиване“ е едно много общо понятие, тъй като нарушението на цикъла сън-бодърстване действително води до множество проблеми. Това каза в дневния блок "Добър ден, България“ на Радио "Фокус“ д-р Анелия Симеонова, специалист по медицина на съня. "Те са синтезирани според това за какво нарушение става въпрос, но най-честото това, което в момента се случва и във връзка с пандемията в последните 2 години, това е едно чисто безсъние. Разбира се, последствията от един неползотворен сън, каквото и да значи това, води до множество усложнения, ако той продължи по-дълго“, каза тя. По думите й такива могат да са обща умора, раздразнителност, паметови нарушения, и лошо дневно функциониране в социален и семеен аспект. "Според нарушенията на съня, ако се касае за пациенти с дихателно нарушение по време на сън, последствията са в краткосрочен, разбира се и в дългосрочен план. Има повишена дневна сънливост, главоболие, неотморяващ сън, склонност към лесно заспиване през деня, несправяне с ежедневните дейности, чисто като краткосрочни оплаквания. Нелекуването на дихателните нарушения води до повишен риск от сърдечно-съдови заболявания. Това е един от нашите рискови фактори за развитие на мозъчно-съдова болест, какъвто е и мозъчния, исхемичен инсулт, артериална хипертония, повишени стойности на кръвна захар, наднормено тегло и ред други усложнения“, обясни тя.

Тя подчерта, че важното е не е това дали човек спи половин час повече или по-малко, а какво е качеството на съня.